Коли можна їсти, а коли краще викинути банани? Поради лікаря

Перезрілі коричневі банани, незважаючи на свій зовнішній вигляд, є цінним джерелом вітамінів, мінералів, клітковини та калію, як і їхні більш звичні жовті аналоги. З часом крохмаль у бананах перетворюється на цукор, роблячи їх солодшими та м’якшими, що робить їх ідеальними для випічки та десертів, повідомляє “Преса України” із посиланням на Very Well Health. Чому коричневі